山東一男子不堪輔導(dǎo)孩子作業(yè)過程中的痛苦折磨，一下拍在桌子上，結(jié)果把自己的手搞骨折了。這畫面，您是不是也特別熟悉？前一秒還是母慈子孝，一輔導(dǎo)作業(yè)就瞬間雞飛狗跳。
今天，咱們不聊高深理論，就聊聊怎么在這場“修行”中，活得更輕松一點(diǎn)。
第一關(guān)：【急救章】
情緒火山，如何緊急剎車？
眼看一道題講了三四遍，娃還是一臉天真無邪地看著你。
那一刻，是不是感覺一股無名火“噌”地就頂?shù)搅颂祆`蓋？
先來個(gè)深呼吸，告訴自己：這很正常！
這不是你的錯(cuò)，也不是娃的錯(cuò)。
這其實(shí)是咱們大腦的“安全警報(bào)”被拉響了——
我們不自覺中，把孩子的“不會”當(dāng)成了“危險(xiǎn)信號”（例如，這都不會，這輩子完了），然后，我們本能地進(jìn)入了“戰(zhàn)斗模式”。
試試這幾招“滅火口訣”：
1“撤離現(xiàn)場”：
感覺火氣上來，立刻找個(gè)借口。
“寶貝你先想著，媽媽去廁所（或去喝口水）?！彪x開那個(gè)“案發(fā)現(xiàn)場”一分鐘，用冷水洗把臉，給情緒降個(gè)溫。
2“靈魂三問”：
在心里快速問自己：① 發(fā)火能讓他馬上會嗎？② 這事明天還重要嗎？③ 我是想幫他，還是想贏他？問完之后，可能就冷靜下來一半了。
我們的目標(biāo)不是變成沒情緒的圣人，而是不做被情緒控制的“噴火龍”。
第二關(guān)：【平心訣】
你是“監(jiān)工”還是“教練”？
我們總是不自覺地站到孩子身后，像個(gè)監(jiān)工一樣盯著每一個(gè)字、每一道題。
結(jié)果呢？孩子緊張得連字都不會寫了，親子關(guān)系也降到了冰點(diǎn)。
是時(shí)候換個(gè)身份了——從“監(jiān)工”切換到“教練”。
“教練”守則如下：
1、把主角還給娃：
把“快去寫作業(yè)！”換成“你計(jì)劃幾點(diǎn)開始寫作業(yè)？需要我提醒嗎？”試著把主動選擇權(quán)交還給他。
2、做他的“腳手架”：
他夠得著的地方，絕不插手；他夠不著時(shí)，搭把手。比如：“這個(gè)字的偏旁我記得課本上有，咱們要不要翻書看看？”“這道題的意思，咱們能不能一起大聲讀一遍？”
3、管住那只伸過去的手：
哪怕他寫得歪歪扭扭，算得慢如蝸牛，只要他在思考，就請忍住。完美是結(jié)果，成長才是過程。
作業(yè)是孩子的“戰(zhàn)場”，我們是后方的“補(bǔ)給站”，而不是沖上前線的“督戰(zhàn)隊(duì)”。
第三關(guān)：【溝通術(shù)】
溝通迷陣，除了吼還能說點(diǎn)啥
“這都不會？”“跟你說了多少遍了！”……這些話一出口，傷害值拉滿，效果值為零。
來，咱們換個(gè)詞兒說說：
1、把評判換成描述：
不說：“你寫字太亂了！”
可以說：“這個(gè)字的一撇，要是能再稍微舒展一點(diǎn)，就像字帖上一樣帥了?！?/p>
2、把質(zhì)問換成關(guān)心：
不說：“你怎么又錯(cuò)了？”
可以說：“這個(gè)錯(cuò)誤很有價(jià)值！它提醒我們，這個(gè)地方需要特別注意。”
3、把“你”換成“我”：
不說：“你要?dú)馑牢伊?！?/p>
可以說：“媽媽看到你半小時(shí)只寫了三個(gè)字，有點(diǎn)著急了，是遇到什么難題了嗎？”
語言的改變，背后是心態(tài)的改變。
當(dāng)我們把指責(zé)換成描述和關(guān)心，孩子感受到的不是攻擊，而是幫助。
終極關(guān)卡：【長遠(yuǎn)計(jì)】
放下執(zhí)念，看見比作業(yè)更重要的
我們之所以在輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)如此著急上火，
常常是因?yàn)槲覀儼岩粫r(shí)的作業(yè)對錯(cuò)，和孩子一生的幸福成敗掛上了鉤。
但真相可能是：
1、興趣比知識更重要：
為了一兩道題或某個(gè)筆畫的完美，讓孩子對一門學(xué)科的好奇心逐漸消磨掉，這筆買賣，太不劃算了。
2、關(guān)系比分?jǐn)?shù)更長久：
孩子長大后，不會記得你某天輔導(dǎo)他做對了一道難題，但可能會永遠(yuǎn)記得你因?yàn)樗鲥e(cuò)題而對他咆哮的夜晚。
3、成長比完美更真實(shí)：
今天比昨天多專注了5分鐘，這次錯(cuò)題比上次少了一道，都是值得放個(gè)“家庭禮花”的進(jìn)步！
在又一個(gè)即將“爆炸”的夜晚，不妨問問自己：
“在成為一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生之前，他首先是我的孩子。我今天，擁抱他了嗎？”
圖片來源：中山市第三人民醫(yī)院公眾號
編輯? 周閃雨? 二審 陳彥? 三審 查九星
